بازدید امروز : 91
بازدید دیروز : 45
کل بازدید : 495161
کل یادداشتها ها : 9145
| دسته بندی | آموزشی |
| بازدید ها | 14 |
| فرمت فایل | |
| حجم فایل | 107 کیلو بایت |
| تعداد صفحات فایل | 2 |
اضطراب مشکل رایج بشر امروزی و عصر جدید است. اضراب به خودی خود بد نیست و حتی وجود آن برای زندگی لازم است. انسان بدون اضراب، انسان بی خیال و شاید بی تفاوتی خواهد بود.
روش ها کنترل اضطراب در این قسمت شامل: یاد خدا، شناسایی تیپ شخصیتی، اعتماد به نفس و... می باشد.
